نوشته شده توسط : ahora
گیاهان دارویی امروزه بیش از هر زمان دیگری در زندگی ما ایفای نقش دارند چراکه با گذشت زمان پزشکان و محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف دارو های شیمیایی شاید به درمان فرد به صورت موقت کمک کند اما گاهی عوارض جانبی آن، آثار جبران ناپذیری بر بدن فرد خواهد گذاشت. در نتیجه مصرف دارو های گیاهی می تواند مفید ترین راه و البته کم خطر ترین راه ممکن باشد. در خصوص کاهش اشتها با داروی گیاهی باید گفت که در میان تمامی دارو های گیاهی برخی از آنها سرکوب گرهای هوس های غذایی هستند که به صورت مستقیم بر کنترل اشتها و لاغری تاثیر می گذارند که در ادامه آنها را به شما معرفی خواهیم کرد. استفاده از دارو های گیاهی به چند صورت امکان پذیر است ؟
معرفی دارو های گیاهی برای کاهش اشتهااستفاده از دارو های گیاهی به منظور کاهش اشتها از کم خطر ترین راههای ممکن برای از دست دادن اضافه وزن و کنترل اشتهای کاذب می باشد که در ادامه به معرفی برخی از پرکاربرد ترین این دارو های گیاهی خواهیم پرداخت. گزنه
یکی از مهم ترین مزیت هایی که گیاه گزنه دارد، کاهش اشتها و هوس غذایی می باشد. تحقیقات انجام شده در این خصوص نشان می دهد که این گیاه در واقع می تواند عمل غذا رسانی به سلول ها را انجام دهد که منجر به کاهش وزن می شود. علاوه بر این گزنه، سرشار از برخی از ویتامین ها می باشد که وجود آن در بدن می تواند مفید باشد. از این گیاه پر خاصیت به منظور کاهش اشتها به صورت دمنوش استفاده می شود. شیرین بیانرفع هوس و میل به شیرینی با گیاه شیرین بیان امکان پذیر است. اکثر افرادی که از اضافه وزن رنج می برند، نمی توانند میل خود را به شیرینی ها کنترل کنند و مصرف شیرینی ها به نوبه ای برای آنها اعتیاد آور شده است. استفاده از این گیاه می تواند سبب شود تا میل این افراد به مصرف مداوم شیرینی ها به صورت چشمگیری کاهش یابد. می توان چوب های این گیاه را در آب دم کرد و در طول روز آنها را میل کرد. در نتیجه اگر به دنبال کاهش اشتها با داروی گیاهی هستید، شیرین بیان می تواند گزینه ی مناسبی برای شما باشد. بابا آدم
کاهش احساس گرسنگی و میل به خوردن غذا ها با مصرف گیاه بابا آدم امکان پذیر است، از این رو به افرادی که به صورت مداوم به دنبال راهی برای کنترل اشتهای کاذب خود هستند پیشنهاد می شود تا از جوشانده گیاه بابا آدم استفاده نمایند. لازم به ذکر است که این گیاه خواص متعددی دارد که لاغری و کنترل اشتها یکی از این خواص می باشد. جینسینگیکی از شناخته ترین راه ها برای کاهش اشتها با داروی گیاهی و کمک به روند کاهش وزن مصرف جینسینگ می باشد که جوشاندن آن در آب و نوشیدن آن سبب کاهش اشتها و البته افزایش متابولیسم بدن می شود. تخم کتان
استفاده از دانه های تخم کتان باعث می شود تا فرد احساس سیری کند و کمتر گرسنگی را حس کرده و به سمت غذا ها رود. در واقع می توان گفت که تخم کتان روند هضم غدا را کاهش داده در نتیجه شما دیرتر احساس گرسنگی می کنید. از این رو در مبحث کاهش اشتها با داروی گیاهی استفاده از تخم کتان به افراد پیشنهاد می شود چرا که مصرف آن می تواند راهی کم خطر و کم عارضه برای کنترل اشتهای کاذب و کمک به روند لاغری باشد. چای یربا ماتهبرخی از تحقیقات نشان داده است که این گیاه که متعلق به امریکای جنوبی می باشد می تواند روند کاهش وزن افراد را سرعت بخشد. از این رو افراد زیادی مشتاق به استفاده از این چای خوشمزه هستند چراکه علاوه بر کافئین موجود در آن، می تواند حسی مشابه با حس بعد از خوردن شکلات را به افراد الحاق نماید. در نتیجه می توان گفت که افراد تمایل کمتری به نسبت مصرف شکلات های پر کالری خواهند داشت. چای سبز
همه می دانیم که چای سبز فواید بی شماری برای ما دارد اما آیا کاهش اشتها نیز می تواند یکی از این فواید باشد؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که تحقیقاتی در این خصوص وجود دارد که نشان از صحت این موضوع دارد که استفاده از این چای می تواند میل به خوردن غذا را کاهش دهد. در واقع می توان گفت اگر به دنبال کاهش اشتها با داروی گیاهی هستید مصرف مداوم چای سبز می تواند برای شما مفید باشد. روغن گریپ فروتبه طور کلی گریپ فروت میوه ای است که می تواند در کاهش وزن و البته چربی سوزی نقش بسزایی داشته باشد و سبب افزایش سوخت ساز بدن فرد شود و بر کنترل اشتها نیز تاثیر گذارد. اما از روغن این میوه تنها به منظور کنترل اشتها و کاهش میل به غذا استفاده می شود که نحوه ی استفاده از آن به صورت موضعی و یا استنشاق آن می باشد. لازم به ذکر است که این میوه ی فواید متعدد دیگری نیز دارد. زعفران
کاهش اشتهای کاذب با زعفران یکی از رایج ترین و آسان ترین راه ها برای خلاصی از حس گرسنگی مداوم است، چراکه در خانه ی هر کسی، این ادویه ی خوش رنگ و خوش بو وجود دارد. استفاده ی مداوم از زعفران سبب می شود که اشتهای کاذب شما کاهش یافته و در نهایت شاهد کاهش وزن باشیم. قهوه ی سبزافراد زیادی هستند که از گشنگی های ناگهانی رنج می برند و مدام لازم دارند تا چیزی بخورند که گرسنگی آنها رفع شود. یکی از راه های رهایی از این گرسنگی های ناگهانی، مصرف قهوه ی سبز که آن را با نام قهوه ی عربی نیز می شناسیم، می باشد. از آنجایی که دارو های شیمیایی برای لاغری دارای عواقبی می باشند که گاهی این عواقب خود را به زودی نشان نمی دهند، در نتیجه مصرف دارو های گیاهی برای لاغری مخصوصا مصرف قهوه ی سبز می تواند برای شما گزینه ی مناسب تری باشد. گارسینیا کامبوجیا
بسیاری از افراد در سال های اخیر به منظور لاغری، کاهش وزن و البته کاهش میزان اشتها به استفاده از گارسینیا کامبوجیا روی آوردند. استفاده از این داروی گیاهی می تواند به افراد کمک نماید تا بدون اینکه عوارض جانبی در آینده سلامتی آنها را تهدید نماید، کاهش وزن و کاهش اشتهای کاذب را تجربه نمایند. دمنوش نعناعنعناع یکی از گیاه هایی است که عطر و رایحه ی بسیار زیادی دارد، همین بو که رایحه ای بسیار خوشایند می باشد، می تواند سبب شود تا فرد، احساس سیری نماید از این رو دمنوش این گیاه به منظور کنترل میزان میل به خوردن غذاها به افراد پیشنهاد می شود و می تواند شما را در راه رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن همراهی نماید. دمنوش زنجبیل
یکی از دمنوش های گیاهی که به منظور کاهش اشتها و سرکوب میل به غذا به افرادی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند پیشنهاد می شود، دمنوش گیاهی زنجبیل می باشد. با مصرف این دمنوش شما تا چند ساعت احساس سیری خواهید کرد. آماده کردن این دمنوش در خانه بسیار آسان می باشد از این رو افراد زیادی به استفاده از آن روی آورده اند. استفاده از زنجبیل در کنار چای سبز یکی از چیزهایی است که ترکیب آن برای کاهش وزن به افراد پیشنهاد می شود. استفاده از کپسول اسلیم کر برای کاهش اشتهاشرکت حکیم تجارت سهند با تجربه در زمینه تولید دارو های گیاهی، کپسول اسلیم کر که دارویی کاملا گیاهی می باشد را به بازار عرضه داشت که با مصرف آن شاهد کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن خواهیم بود، ترکیبات موجود در این کپسول کاملا گیاهی به شرح زیر است:
لاغری کم خطر را انتخاب کنید
اگر هدف شما کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن است، کاهش اشتها با داروی گیاهی برای شما کمترین خطر و عوارض را خواهد داشت، امروزه شبکه های اجتماعی و شبکه های تلویزیونی، تبلیغات گسترده ای برای فروش محصولات لاغری خود دارند، اما آیا ترکیبات موجود در این محصولات کاملا بی خطر می باشد؟ قطعا این گونه نیست. پیشنهاد ما به شما مصرف دارو های گیاهی می باشد که می تواند به کنترل اشتها و کاهش وزن شما کمک کند چرا که استفاده از این دارو های گیاهی در بلند مدت برای شما می تواند پر خطر باشد. در چه صورت مصرف دارو های گیاهی برای لاغری می تواند موثر باشد ؟باید دانست که برای لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام مجموعه اقداماتی را باید در نظر گرفت و تنها تاکید بر یکی از این اقدامات نمی تواند در لاغری شما موثر باشد. برای مثال تنها مصرف داروی گیاهی و یا تنها ورزش کردن و حتی تنها رژیم گرفتن نمی تواند نتیجه ای رضایت بخش را به همراه داشته باشد. و نیاز است که شما برای کاهش وزن متعهد به برنامه ای مشخص باشید و تمام جوانب و فاکتور هایی که در این راه موثر هستند را رعایت کنید، خوشبختانه در این راه دارو های گیاهی متعددی وجود دارد که می تواند شما را به لاغری نزدیک تر کند اما در صورتی این دارو ها می توانند برای شما موثر باشند که همراه با یک رژیم غذایی مناسب و البته فعالیت بدنی کافی در طول شبانه روز مصرف شوند. داروهای گیاهی جایگزینی مناسب به جای داروهای شیمیایییکی از دغدغه هایی که در مصرف دارو های گیاهی وجود دارد این است که آیا این دارو ها می تواند برای ما دارای عوارض جانبی باشد یا خیر. خوشبختانه باید گفت که دارو های گیاهی لاغری به طور معمول دارای عوارض جانبی نمی باشند و به هیچ وجه نمی توان آنها را با دارو های شیمیایی پر خطر مقایسه کرد. اما بهتر است تا قبل از مصرف آنها، با پزشک متخصص خود در خصوص این دارو ها و نحوه ی مصرف آنها مشورت ها نمایید و سپس از یک فروشگاه اینترنتی داروهای گیاهی معتبر که سابقه ی مفید در فروش دارو های گیاهی دارد، خرید نمایید. زیاده روی در مصرف دارو های گیاهی ممنوع !یکی از مهم ترین مواردی که در مبحث کاهش اشتها با داروی گیاهی باید دانست این است که زیاده روی در مصرف هر دارویی، فارغ از اینکه آن دارو گیاهی است یا شیمیایی می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد، پس نمی توان گفت که چون این داروهای لاغری از گیاهان طبیعی ساخته شده اند، می توان به مصرف بی رویه ی آنها روی آورد و نیاز است تا مصرف آنها کنترل شده و حتی مطابق با دستور پزشک باشد. منبع : https://bit.ly/2QeSh1L :: برچسب‌ها: داروی کاهش اشتها , داروهای گیاهی , :: بازدید از این مطلب : 41 نوشته شده توسط : ahora
مواد لازم برای تهیه کیک در پلوپز طرز تهیه خمیر کیک ساده در پلوپز مرحله پخت کیک در پلوپز دکمه شروع را بزنید و اجازه دهید تا کیک حدود ۴۰ دقیقه بپزد. البته پلوپز به طور خودکار پس از پایان پخت روی عدد ۶ و کوکینگ چشمک می زند. بلافاصله پلوپز را از پریز بکشید. در آن را باز کرده و قابلمه را بیرون بیاورید. کمی صبر کنید. وقتی کیک از داغی افتاد، سریع کیک را خارج کرده ، بگذارید خنک شود. سپس سرو کنید. حدود ۱۰ دقیقه زمان برای سرخ شدن طرف دیگر کیک کافیست.
می توانید طی زمان پخت کیک، درِ پلوپز را دمکنی بگذارید.
:: برچسب‌ها: طرز تهیه کیک , :: بازدید از این مطلب : 152 نوشته شده توسط : ahora
این روزها آلودگی و ذرات معلق هوا در زندگی شهری ما عجین شده و آمارهای خطرناکی از هوای آلوده دیده و شنیده می شود. البته گاها در زمان شدت آلودگی هوا راهکارهایی از جمله تعطیلی مدارس، اجرای طرح نوبت تردد با پلاک زوج و فرد از درب منازل، تعطیلی کارخانجات آلاینده ، ممانعت از تردد خودرو های فرسوده و... اجرا می شوند، اما همه ی این طرح ها موقتی هستند و بطور اساسی هیچ دردی از هوای آلوده شهرهای بزرگ و عواقب خطرناک آن برای مردم و مخصوصا کودکان و کهنسالان درمان نمی کنند. امروزه یکی از راهکارهای مبارزه با آلودگی هوا استفاده از دستگاه تصفیه هوا می باشد، اما برای بسیاری از مردم سوالاتی در این زمینه وجود دارد.....مثلا آیا دستگاه تصفیه هوا بخصوص انواع خانگی آن واقعا موثر است و باعث حفظ سلامت افراد در هوای آلوده می گردد؟ آیا می توان با خرید تصفیه کننده هوا از تمیز بودن هوای منزل مطمئن شد؟آیا دستگاه تصفیه کننده هوا هر نوع گرد و غباری را از بین می برد؟آیا افرادی که آلرژی دارند باید از دستگاه تصفیه هوا استفاده نمایند؟ تصفیه هوا تمام بوهای نامطبوع منزل را از بین می برد؟و...... خوشبختانه اکنون انواع دستگاه تصفیه هوا در بازار موجود است ، از انواع کوچک و قابل حمل آنها که در خودروها و اتاق های کوچک استفاده می گردند تا انواع بزرگتر آن ها که در منازل، محل کار،محیط های عمومی و ... مورد استفاده قرار می گیرند. گفته می شود که استفاده از تصفیه هوا برای نوزادان، افراد مبتلا به بیماری های قلبی و تنفسی بسیار مفید می باشد و تمام ویروس ها، باکتری ها و... را از محیط حذف می نماید باید بدانیم فیلترهای موجود در دستگاه های تصفیه هوا کاملاً برای حذف ذرات معلق موجود در هوا، گرد و غبار، دود و..... موثر می باشند.این فیلترها دارای انواع مختلفی هستند و هرکدام ، کار مخصوصی را انجام می‌دهند. مثلا پیش‌فیلتر در جذب ذرات از قبیل پرز فرش و پرده، مو و پر حیوانات و گردوخاک هوا موثر است. همچنین فیلتر پلاسما کار جذب الکتریکی ذرات آلرژی‌زا و دوده هوا با استفاده از تکنولوژی نانو، فیلتر کربن کار جذب بوها و گازهای سمی از قبیل بوی سیگار و مونواکسیدکربن، فیلتر هپا کار جذب کلیه ذرات معلق آلرژی‌زا تا 0/1 میکرون و آلاینده‌های مضر هوا از قبیل ویروس‌ها، باکتری‌ها، گرده‌های حساسیت‌زای گیاهان، مو و پر حیوانات تا 99درصد و لامپ یو وی کار ازبین‌بردن ویروس‌ها (آنفلوآنزای خوکی) و باکتری‌های هوازی و استریل هوای خروجی را انجام می‌دهند.(البته این فیلترها در زمان مناسب باید تعویض گردند.) دستگاه های تصفیه هوا در اندازه ها و مراحل مختلف تصفیه هوا موجود می باشند که هر کدام با توجه به ابعاد خود دارای توانایی تصفیه فضا تا متراژهای مختلف می باشند.بنابراین اگر دستگاه تصفیه هوا را با توجه به نیاز خود هوشمندانه انتخاب نماییم و با استفاده درست از امکاناتی از قبیل نشانگر زمان تعویض فیلتر،نمایشگر دیجیتال کیفیت هوا،تایمر و....که بیشتر دستگاه های تصفیه هوا دارا می باشند می توان نتیجه گرفت که دستگاه تصفیه هوا قادر است درصد بیشتر آلودگی هوا را از بین ببرد. متاسفانه دیدگاه های نادرست برخی از افراد راجع به عملکرد دستگاه تصفیه هوا، توانایی و قدرت تصفیه این دستگاه ها را زیر سوال می برد و ابهاماتی را به وجود می آورد.بعنوان مثال : تصفیه کننده هوا گرد و غبار را از بین می برد ولی این درست نیست انتظار داشت که مانند یک جاروبرقی عمل نماید و تمامی گرد و غبار روی وسایل، منازل و... را نیز جذب کند! :: برچسب‌ها: دستگاه تصفیه هوا ،تصفیه هوا , :: بازدید از این مطلب : 168
|
|
آرشیو مطالب آخرین مطالب پیوند های روزانه مطالب تصادفی مطالب پربازدید چت باکس
تبادل لینک هوشمند پشتیبانی LoxBlog.Com
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
تهیه وافل
پخت کیک عصرانه
روشی ساده برای تهیه کیک شکلاتی
کوکی رنگی
کیک کدو حلوائی
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/GettyImages-985640624-5c716102cff47e0001b1e319.jpg)
گزنه
بابا آدم
تخم کتان
چای سبز
زعفران
گارسینیا کامبوجیا
دمنوش زنجبیل
لاغری کم خطر را انتخاب کنید
